Ihr sucht noch schnell einen Vorsatz, der gut für alle(s) ist? Ja und ich suchte noch ein paar sinnvolle Sätze zum Thema Silvester – also helfen wir uns gegenseitig und packen doch einfach unsere Spontanität zusammen zu folgendem guten Ergebnis: Ihr macht ab morgen einen veganen Monat – na, ist das gut?! Und ich sag…
Was mache ich als Allesesser, wenn mich ein hungriger Veganer ungeplant zuhause überfällt?
Die gute Nachricht ist: als denkender Mensch darf und MUSS man sogar darüber nachdenken angesichts der sofortig umsetzbaren Möglichkeit, einen Zustand, den man ja gerade mit dem Satz verurteilt hat, zumindest nicht mehr aktiv und bewusst zu fördern.
Die Möglichkeiten für einen Veganer in München sind reichlich – und es gibt neben den kulinarischen Freuden auch noch vieles andere zu entdecken in dieser südländischen deutschen Großstadt
Die Notwendigkeit, aufmerksam und in Ruhe zu kauen, bezieht sich nicht „nur“ auf die Zerkleinerung der Nahrung, sondern verursacht zunächst einmal die richtige Zusammensetzung der Verdauungschemikalien. Hinzu kommt natürlich die ruhigere Atmung, die entsteht, wenn wir unsere Lebensmittel nicht hektisch herunterschlingen sondern bewusst kleinkauen. Der ganze Prozess ist gleichzeitig auch noch eine Form der Wertschätzung und Dankbarkeit für das Essen sowie eine Verlängerung des Genusses.
Neben den für jeden unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags ist ein wichtiger Faktor bei der Ergründung der eigenen Müdigkeit auch das Essverhalten.
Gerade in der kalten Jahreszeit sind warme Getreidebreie, die nach Belieben mit Früchten, Nüssen und/oder Ahornsirup aufgepeppt werden, eine leckere und gesunde Frühstücksmöglichkeit.
