Atme dich frei
Neben gesunder veganer Ernährung und regelmäßiger Bewegung habe ich die bewusste Atmung als einen der wichtigsten Schlüssel zur Heilung kennengelernt – unabhängig davon, für welche sonstige Behandlung ich mich entschieden habe.
auf ein Neues
Aller guten Dinge sind.. drei kluge Sachen zum Jahreswechsel – kommt gut rüber!
Ausbildung zur/zum veganen Ernährungsberater/in bei ecodemy
Zum Jahresende möchte ich diesmal ein bisschen Werbung machen, weil das Datum so schön passt. Es gibt nämlich einen tollen Vorsatz für Menschen, die noch einen Vorsatz für 2017 brauchen: vegan werden. oder veganer werden. oder Veganer. oder schonmal ein bisschen vegan werden. oder ein bisschen weniger gar nicht vegan sein. Wie auch immer: wer…
frohe Weihnachten
Seid lieb zueinander. Jetzt erst recht.
Yoga-Vidya individuell
Wer mal auf andere Weise entspannen und regenerieren möchte als beim Strandurlaub oder auch das dringende Bedürfnis nach einer Auszeit oder Neuorientierung hat, dem empfehle ich, sich darauf einzulassen und ein paar Tage bei Yoga Vidya zu verbringen.
Yoga-DVDs
Der Vorteil für mich: ich werde angeleitet, ich kann dennoch ungestört Yoga machen und selber entscheiden, wie weit heute für mich richtig ist (was ich leider in manchen Yogakursen nicht kann), ich bin unabhängig von Kursterminen, brauche nicht mal irgendwo hin und kann völlig spontan von jetzt auf gleich meine Matte ausrollen – und ich kann mir vorher noch überlegen, welche Art von Yoga mir heute entgegen kommt. Und – nicht zu vergessen: ich habe manchmal sogar einen Blick aufs Meer :)
